Erdbeere, Schokolade und anderearomatisierte Milchenthalten in der Regel viel zugesetzten Zucker.
Kinder unter 2 Jahren sollten es vermeiden, und Kinder im Alter von 2-5 Jahren sollten ebenfalls so wenig wie möglich trinken, um die Zuckeraufnahme zu reduzieren und einer Vorliebe für Zucker vorzubeugenSüße trinkenaromatisierte Milch zu früh kann es Kindern erschweren, reine Milch zu akzeptieren.
Für manche Kinder mit Milchallergie oder Laktoseintoleranz kann das Trinken von Milch schwierig sein.Sojamilch entspricht ernährungsphysiologisch Milch und ist ein akzeptabler Ersatz.
Darüber hinaus sind die meisten Pflanzenmilchen ernährungsphysiologisch nicht gleichwertig mit Milch und es können wichtige Nährstoffe wie Protein, Vitamin D und Kalzium fehlen.
Daher wird gesunden Kindern nicht empfohlen, stattdessen andere Pflanzenmilch als Sojamilch zu trinken
reine Milch
Babymilchpulver wird von Unternehmen meist als Übergangsprodukt zu Muttermilch oder Formelmilch beworben, tatsächlich ist dies jedoch unnötig und nützt dem Kind wenig.
Diese Produkte enthalten in der Regel zugesetzten Zucker, der das Kariesrisiko des Kindes erhöht, und das Völlegefühl ist stark, was das Kind leicht dazu veranlassen kann, die Aufnahme anderer gesünderer Lebensmittel zu reduzieren.
Zuckerhaltige Getränke
Sportgetränke, Fruchtgetränke und andere Getränke mit Zuckerzusatz sind gesundheitsschädlich für Kinder und können das Risiko für Fettleibigkeit, Zahnkaries, Herzkrankheiten, Diabetes und Fettleber erhöhen.
Heutzutage werden vielen Getränken mit der Aufschrift „No Sugar“ und „0 Card“ tatsächlich Zuckerersatzstoffe zugesetzt.
Ob es sich jedoch um natürliche Zuckerersatzstoffe oder künstliche Zuckerersatzstoffe handelt, die gesundheitlichen Risiken für Kinder sind noch unklar.Auch wenn sie kalorienarm sind, sind sie für Kinder dennoch nicht zu empfehlen – schließlich führt eine starke Vorliebe für gesüßte Getränke dazu, dass sie abgekochtes Wasser nicht mögen.
Postzeit: 23. September 2021