Die Hitzewallungen sind eine gute Zeit, um Kälte und Nässe aus dem Körper zu vertreiben.Mit steigender Temperatur steigt auch die Luftfeuchtigkeit.Daher ist es für Menschen mit starker Feuchtigkeit schädlicher.
1. Feuchtigkeit im Körper wird kalt und feucht, wenn sie auf Kälte trifft, wird zu feuchter Hitze, wenn sie auf Hitze trifft, und wird zu Rheuma, wenn sie auf Wind trifft, und wenn Feuchtigkeit unter der Haut ist, entsteht Fettleibigkeit;
2. Wenn dem Körper keine Feuchtigkeit entzogen wird, neigen die Menschen langfristig zu weichem und ungeformtem Stuhlgang.Gelbe und fettige Zunge;
3. Menschen mit starker Feuchtigkeit können den ganzen Tag über ihre Energie nicht schlagen, was die Magen-Darm-Funktion beeinträchtigt, ihr Geist, ihre Gliedmaßen, ihre Taille und ihr Körper sind schwer und nicht ansprechbar, und sie haben immer das Gefühl, dass etwas um ihren Körper gewickelt ist, und das sind sie auch faul sich zu bewegen;
4. Menschen mit starker Feuchtigkeit neigen zu Körperschmerzen und aufgeblähter Körperhaltung.
So erkennen Sie, ob Sie zu feucht sind
1. Haare mögenÖl;2. GesichtsbehandlungÖl;3. Sabbern im Schlaf (Feuchtigkeit fließt von selbst ab);4. Der Stuhlgang ist klebrig (nicht leicht abzuwaschen) und hat viel Stuhl;5. Kleiner Bauch;6. In den Ohren nass (Ohr-Zen-Nässe);
Die beste Strategie besteht darin, externe Wärme zu nutzen, um die Meridiane mit Moxibustion auszubaggern und den Körper Kälte und Feuchtigkeit aus dem Körper vertreiben zu lassen.Etwas Erwärmendes trinkenTeeEs ist angemessen, die Energie des Körpers zu erhöhen und dem Körper zu helfen, Kälte und Feuchtigkeit zu beseitigen.
Grüner Tee: Natürlich ist grüner Tee in dieser Saison die erste Wahl, um Tee zu trinken, um Feuchtigkeit zu entfernen.Wenn der grüne Tee selbst nicht fermentiert wird, werden die Teeblätter nicht oxidiert und die verschiedenen Inhaltsstoffe der frischen Blätter können weitestgehend erhalten bleiben.Der grüne Tee enthält eine große Menge an Koffein, Teepolyphenolen und anderen Bestandteilen, die umfassender erhalten werden können.Daher, wenn Sie trinkengrüner Tee, es ist förderlicher für die Diärese.Zum Beispiel sind Dongting Biluochun, West Lake Longjing, Huangshan Maofeng, Xinyang Maojian, weißer Anji-Tee usw. berühmte chinesische Tees.Grüner Tee ist von Natur aus kalt.Für Freunde, die in ihrem Körper kalt sind, müssen sie darauf achten, zu beobachten oder weniger zu trinken.Wenn es eine Reaktion gibt, hören Sie auf zu trinken.Auch Teefreunde, die einen schlechten Magen haben, sollten auf ihren Magen achten.Wenn sie sich unwohl fühlen, sollten sie auch weniger oder gar nicht trinken.Für die normale Gruppe können Sie, sobald sich der Körperbau verbessert, erwägen, ihn mit anderen Tees zu trinken.Trinken Sie morgens grünen Tee und nachmittags anderen Tee.
Pu'er reifer Tee:Der einfachste Weg, Feuchtigkeit loszuwerden – machen Sie eine Kanne mit altem, reifem Pu, trinken Sie langsam, trinken Sie, bis Ihre Hände und Füße heiß werden, schwitzen Sie leicht auf der Rückseite Ihrer Stirn, und der vollmundige Teeduft umgibt Sie wie Be eine natürliche Sauna, wie kann Feuchtigkeit in Ihrem Körper sein?
Oolong-Tee: Die meisten Menschen mit starker Feuchtigkeit haben eine schlechte Milz- und Magenfunktion.Zu diesem Zeitpunkt können Sie Oolong-Tee und andere warme und nahrhafte Tees zum Trinken auswählen.Obwohl der Entfeuchtungseffekt nicht sehr schnell einsetzt, ist das Langzeittrinken dennoch wirksam.
Gerstentee: Die Entfeuchtungswirkung von Gerstentee ist hervorragend.Kaufen Sie Gerste im Supermarkt, weichen Sie sie in Wasser ein, waschen Sie sie und trocknen Sie sie dann in der Sonne (im Schatten), geben Sie sie in einen Topf, drehen Sie sie auf niedriger Stufe und rühren Sie sie ständig um, bis die Gerste ihre Farbe und ihr Aroma ändert der Weizen kommt heraus.Dann die Hitze ausschalten und abkühlen lassen.Bringen Sie das Wasser zum Kochen, geben Sie die gebratene Gerste hinein, drehen Sie die Hitze auf eine niedrige Stufe und lassen Sie sie 15 Minuten köcheln, schalten Sie dann die Hitze aus, und Sie können sie in eine Tasse geben und servieren.An einem bewölkten Tag, als er den heißen Gerstentee in der Hand hielt, glitt der reiche Geschmack mit einer reifen Süße in seinen Mund.Wie angenehm.
Ingwer-Schwarztee:Zweifellos verdient es seinen Namen.Eine Tasse Ingwer-Schwarztee bei kaltem und feuchtem Wetter zu trinken, ist so erfrischend wie an einem kalten Tag in einem Whirlpool zu baden.Die Zubereitungsmethode ist einfach, einfach ein paar Ingwerscheiben in den heißen Schwarztee geben und schon ist er trinkfertig.
Tee aus Wolfsbeere und Gerste: 300 Gramm Gerste, eine Handvoll Wolfsbeere, 2-3 rote Datteln, Kandiszucker und Wasser.Entfernen Sie die Verunreinigungen aus der gekauften Gerste, spülen Sie sie mit sauberem Wasser ab und kontrollieren Sie die Feuchtigkeit;Legen Sie die Gerste in einen Topf, geben Sie kein Öl in die Pfanne, schalten Sie eine niedrige Hitze ein und braten Sie die Gerste unter Rühren, bis das Aroma der Gerste ausgeschaltet werden kann.Die roten Datteln halbieren oder die Öffnungen aufschneiden und in eine Teekanne geben.Nehmen Sie eine kleine Handvoll Mispeln und geben Sie sie hinein. Wenn Sie es süß mögen, können Sie ein paar Kandiszucker hinzufügen, dann die geröstete Gerste hineingeben, mit kochend heißem Wasser abspülen und 5 Minuten in -10 Minuten trinken.Hiobstränen sind gut für Wasser und Schwellungen, beleben die Milz und entfernen Feuchtigkeit, beruhigen Sehnen und entfernen Taubheit, klären Hitze und entleeren Eiter usw. Es ist ein häufig verwendetes Medikament gegen Diurese und Feuchtigkeit.Coix-Samen- und Wolfsbeertee nährt die Leber, verbessert die Sehkraft und beseitigt Feuchtigkeit.
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Postzeit: 23. Juni 2021