wissen Sie?In den ersten fünf Jahren nach der Geburt eines Kindes können die Getränke, die Sie ihm anbieten, seine lebenslangen Geschmackspräferenzen beeinflussen.
Viele Eltern wissen, ob für Kinder oder Erwachsene, das beste Getränk ist immer abgekochtes Wasser und reine Milch.
Gekochtes Wasser liefert das Wasser, das zum Überleben des Menschen benötigt wird;Milch liefert Nährstoffe wie Kalzium, Vitamin D, Eiweiß, Vitamin A – diese sind alle für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung notwendig.
Heutzutage gibt es viele Arten von Getränken auf dem Markt, und einige von ihnen werden unter dem Namen Gesundheit verkauft.Ist es wahr oder nicht?
Heute lernen Sie in diesem Artikel, wie Sie Verpackungen und Marketing aufreißen und im Wesentlichen Entscheidungen treffen.
Wasser
Milch
Wenn Ihr Kind etwa 6 Monate alt ist, können Sie ihm ein wenig Wasser aus einem Becher oder Strohhalm geben, aber in diesem Stadium kann Wasser Muttermilch oder Formelmilch nicht ersetzen.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, innerhalb von 6 Monaten Muttermilch oder Formelmilch als einzige Nahrungsquelle für Kinder zu füttern.Auch wenn Sie anfangen, Beikost hinzuzufügen, stillen Sie bitte mindestens 12 Monate lang weiter oder füttern Sie mit Flaschennahrung.
Wenn Ihr Kind 12 Monate alt ist, können Sie schrittweise von Muttermilch oder Formelmilch auf Vollmilch umstellen und mit dem Stillen fortfahren, wenn Sie und Ihr Kind dazu bereit sind.
JUCEDer Geschmack von Fruchtsaft ist relativ süß und Ballaststoffmangel.Kinder unter 1 sollten keinen Fruchtsaft trinken.Kindern anderen Alters wird normalerweise nicht empfohlen, es zu trinken.
Aber in einigen Fällen, in denen es keine ganze Frucht gibt, können sie eine kleine Menge 100 % Saft trinken.
Kinder im Alter von 2-3 Jahren sollten 118 ml pro Tag nicht überschreiten;
118–177 ml pro Tag für Kinder im Alter von 4–5;
Kurz gesagt, es ist viel besser, ganze Früchte zu essen, als Saft zu trinken.
Postzeit: 17. September 2021